Американская диета II

Автор:
Опубликовано: 2022 дня назад (8 мая 2012)
Блог: Красота
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Диета рассчитана на среднестатистическую женщину, ростом 152,5—168 см.
Этот суточный рацион вы можете распределить по своему усмотрению, соблюдая 3-х часовые интервалы между приемами пищи.

За сутки вы должны съедать:

400г овощей
300г фруктов
50г хлеба
250г нежирных несладких молочных продуктов
100г нежирного мяса
Быстрые простые советы по красоте. | Чувствительная кожа лица
0 # 8 мая 2012 в 03:00 0
хорошая диета,а сколько на ней сидеть можно?
0 # 10 мая 2012 в 06:52 0
Ксения, обычно все диеты рассчитаны на 2 недели, дольше сидеть просто нельзя
0 # 10 мая 2012 в 12:32 0
меня немного пугает, если учитывать, что американцы давно борются с ожирением))
0 # 11 мая 2012 в 18:21 0
Напоминает Протасова))) Значит сидеть надо на ней долго, примерно 7-10 недель...
0 # 15 мая 2012 в 01:53 0
сейчас на ней я почему то недавно сама ее придумала...2 дня минус 2 кг)
0 # 21 мая 2012 в 15:31 0
ток без хлеба, немного орешков..
0 # 28 мая 2012 в 19:34 0
я например не могу взвешивать фрукты и овощи -это раз, во-вторых, этим не наешься. несладкий творог или йогурт это жесть. куда лучше диета Блюдечко.
0 # 11 июня 2012 в 13:45 0
Алла, нихрина себе. сажусь на нее безусловно
0 # 13 июня 2012 в 19:45 0
Ася, что за диета Блюдечко??
0 # 13 июня 2012 в 22:55 0
Лиза, )))давай)ток еще спортом занимаюсь и после 6 не ем..ну это я так думаю необязательно, мне просто срочно нужно похудеть
0 # 19 июня 2012 в 21:51 0
Алла, срочно. ептааа мне тоже нужно а то 18 июня выпускной а через две недельки надо платье купить. хочу стройненькой быть,и что бы грудь была маленькая,а то 4 размер,сильно выделяется в 16 то лет
0 # 22 июня 2012 в 13:52 0
Лиза, мне б твои проблемы...с грудью)))
0 # 28 июня 2012 в 19:59 0
Алла, ну мешааает. огорчает еще, что ни один парень в реальной жизни не помнит цвет моих глаз )
0 # 2 июля 2012 в 07:29 0
Лиза, ахаха))у меня сестренка младшая с таким же размером была в твоем возрасте, через 2 недели выходит замуж, он в ней разглядел все))
0 # 17 июля 2012 в 17:17 0
Лиза, мне интересно а какой у тебя вес и рост при 4 размере груди
0 # 20 июля 2012 в 09:57 0
Алла, ооо ну любовь значит такая )
0 # 27 июля 2012 в 16:47 0
Лиза, да ты счастливица просто, нафига тебе худеть!
0 # 8 августа 2012 в 02:15 0
Ольга, я хочу быть стройной,ноги нужно убрать,тоненькие хочу,бедра широкие,а попа ,извиняюсь,мясистая. (из-за велосипеда и приседаний),хочу уменьшить.и грудь тоже.
0 # 16 августа 2012 в 17:12 0
это ж не диета) я так питаюсь только еще и без мяса)
0 # 28 августа 2012 в 03:19 0
Екатерина, здорово! Поэтому и фигура у тебя такая классная!)