я делаю так: ванна, скраб, потом локальный контрастный душ (у меня проблемные места бедра и попа), хотя полезен будет и общий для закаливания.
Вытираюсь сухим полотенцем, чтобы кожа горела, и наношу следующее: 4 ч.ложки голубой глины+3 капли апельсинового масла+3капли лимонного масла+1 ч.ложка корицы. Оборачиваю пищевой пленкой,одеваю теплые вещи и 40 мин сижу под одеялом, смотря какой-нибудь сериал.
Потом все смываю, делаю мин 50 приседаний и наношу антицеллюлитный крем. Все делает через день.
Если делать регулярно и не филонить, появится достаточно скоро. Дерзайте.
|