Как укрепить ломкие и сухие ногти

Автор:
Опубликовано: 1817 дней назад (3 марта 2012)
Блог: Красота
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Красивые и крепкие ногти требуют хорошего ухода и, что немало важно правильного и сбалансированного питания. Что же делать, если ногти начали ломаться и слоиться?

Если ваши ногти очень ломкие и сухие нужно кушать полезные продукты с витаминами А и Е.

Витами А содержится в рыбьем жире, куриной печени, абрикосах и моркови. Нужно еще знать, что переизбыток данного витамина в организме может пойти и во вред, так что лучше проконсультироваться у специалиста по поводу доз.

Витамин Е есть в семенах и орехах, в яичном желтке, бобовых и зеленом салате, в кисломолочных продуктах, мясе, сыре брокколи и остальных сортах капусты много кальция. Во всех морепродуктах и ананасах, шампиньонах, а магний есть в семечках, бананах и бобовых.

Еще есть витамин Е в капсулах, его можно купить в аптеке. Нужно вскрыть купсулу, помазать и втереть во все ногти, через неделю уже эффект виден, а через месяц ногти будут как сталь.

Если ногти слоятся и имеют точечные углубления с белыми пятнами, то это значит что вашему организму не хватает витамина С и цинка. Витамин С живет в крыжовнике, цитрусовых и картофеле, облепихе, малине, помидоре, винограде. А в орехах, морепродуктах, бобовых и зелени содержится ценный цинк.
Жирные корни и секущиеся кончики: секреты ухода | Проблемы кожи: что делать
0 # 13 марта 2012 в 13:17 0
Лечебные маски для укрепления ногтей
1. Возьмите несколько столовых ложек оливкового масла, пару капель лимонного сока и столько же йода и все смешайте. Опустите ноготки в смесь и подержите минут 5-10. Затем смойте водой без мыла.

2. Отрежьте от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткните в каждую дольку одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой.

3. Очень полезны для укрепления ногтей такие ягоды как: клюква, смородина, брусника. Нужно смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.

4. Растительное масло с лимонным соком для укрепления ногтей: нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.

5. Красный перец и крем для укрепления слоящихся и хрупких ногтей. Положите на ногти маску из 1 ч.л. красного перца и 1 ч.л. любого крема на 5 мин., можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.

6. Натуральный воск для лечения слабых ногтей. Опустите кончики пальцев в растопленный на паровой бане чистый воск и сразу в холодную воду. После этого оденьте х/б перчатки и ложитесь спать. Держите всю ночь. Делайте процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются. Одного курса достаточно, чтоб избавиться от ломкости ногтей на всю жизнь.

Если ваши ногтики болеют, не ленитесь их лечить!
0 # 31 марта 2012 в 15:16 0
Света, задрали уже! плюсы и точки ставить!! просто нажми лайк, и все!! и комменты будут приходить
0 # 17 апреля 2012 в 22:17 0
Анастасия, лайк у меня нет. поставила бы
0 # 22 апреля 2012 в 05:11 0
Анастасия, не отображается...поэтому и поставила 1
0 # 7 мая 2012 в 17:43 0
Света, у меня тоже почему то лайка нет...
0 # 29 мая 2012 в 22:17 0
ПРОСТО протирать персиковым маслом каждый день, и даже самые слабые и ломкие отстойные и не растущие ногти через 2-3 месяца будут ОФИГИТИТЕЛЬНЫМИ) на себе проверено)никак не нарадуюсь)
0 # 12 июня 2012 в 17:05 0
местно-временный эффект! в пище обязательно должны быть (хотя бы 2 раза в неделю) морская рыба, творог и сыр...
0 # 17 июня 2012 в 02:39 0
а перец красный обычный или жгучий?
0 # 8 июля 2012 в 12:42 0
Анастасия, а абрикосовое не из этой оперы?
0 # 26 августа 2012 в 02:43 0
Настя, из этой))но абрикосовое для кожи, персиковое для волос и ногтей ещё) тем более рост ускоряет