- принемайте ванну с морской солью(на полную ванну 1кг м.соли) - добавляйте в эту ванну эфирные масла(лимон, апельсин - они сжигают жиры) принимать ванну следует не более 15 минут - после, на распареную кожу нанесите скраб(кофейную гущу смешать снебольшим колличеством геля для душа) кофе будет мягко отшелушевать ороговевшие частички кожи, а гель тчательно очистит, чтоб последующие средства могли проникнуть глубоко в кожу, соотвецтвенно эффект будет лучше - после того как вы хорошенько поскрабировались, смойте не горячей водой - на сухую кожу проблемных зон нанесите разогревающий антицеллюлитный крем и активно втирайте его массажными движениями(15-20мин) пока он не впитается - одевайте пижамные штанишки, ложитесь под одеялко минут на 40-60, и пейте чаёк)) травяной или зелёный(чтоб всё было с пользой)
ванну не стоит принимать более 2-3 раз в неделю скрабами тоже часто не увлекайтесь 1-2 раза в неделю,чередуйте с жесткой мочалкой антицеллюлитный крем используйте 2 раза в день!
ещё хорошо делать обёртывания голубой антицеллюлитной глиной, в которой содержится спирулина, хитозан, минералы мёртвого моря(2-3 раза в неделю)
добавляйте эфирные масла в крема для тела
шикарный скраб для тела: сахар и оливковое масло
и не забываем про спорт) чтоб и мышцы тоже были в тонусе)
|