Несложный и эффективный уход за ногами летом

Автор:
Опубликовано: 1656 дней назад (15 сентября 2012)
Блог: Красота
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Уход и профилактика

1. Массаж

Эта приятная процедура обязательно должна стать ежедневной! Ведь массаж не только поможет избавиться от чувства тяжести в ногах и снимет усталость в конце дня – как известно, на стопах расположено множество биологически активных точек, связанных со всеми органами и системами нашего организма, так что непродолжительный ежевечерний массаж может стать по-настоящему оздоравливающей процедурой!

У вас нет элементарных навыков в технике массажа? Не беда, попробуйте следовать инструкции:

1. Разотрите подошву активными движениями. Затем приступайте к разминанию каждого участка стопы.
2. Пройдитесь круговыми движениями по всей подошве.
3. Разомните каждый пальчик, двигаясь от основания к ногтю.
4. В точке основания каждого пальца сделайте точечный массаж - 3-4 круговых движения по часовой стрелке.
5. Завершите процедуру поглаживающими движениями снизу вверх – к щиколотке и голени.
ТОП-5 способов подтянуть кожу перед пляжем | Как ухаживать за осветленными волосами?
0 # 25 сентября 2012 в 08:36 0
Возник вполне закономерный вопрос: как делать маски? Покупала в Эйвон маску. То, что она не высыхает - не удивительно. Но как нанести ее на обестопы, при этомне смазав и не испачкав все вокруг? В мыслях только ген.кресло))))) И то пока идешь смывать оставишь кучу следов))) Как вы это делаете?
0 # 25 сентября 2012 в 10:40 0
на коленках ползите смывать)))) или тазик рядом ставьте и смывайте)))
0 # 25 сентября 2012 в 11:50 0
и без гин. кресла обойтись спокойно можно))))) намазли, легли на живот, ноги в коленях согнули и лежите, побалтывая ножками))) а рядом стоит тазик с водой, ждёт когда вы смывать всё будете)))
0 # 25 сентября 2012 в 15:28 0
девочки, а что можете посоветовать насчёт педикюра для диабетиков?
0 # 26 сентября 2012 в 00:39 0
вам ,теперь можно віпускать личную книгу по уходу за ножками!
0 # 26 сентября 2012 в 03:41 0
глицерин с уксусом смешиваете на ночь натирает на трещины и носки и как новенькие будут!!! глицерин жидкий и доливаем уксус чуть чуть и все!!!!!
0 # 26 сентября 2012 в 08:30 0
Мария, ааа, спасибо! Я когда-то слышала этот рецепт, но забыла про него.
0 # 26 сентября 2012 в 09:32 0
Часто использую крем с календулой(в аптеке продается).Мажу им только стопы,кожа мягкая становится,от трещин не очень глубоких помогает избавиться,особенно если в крем несколько капель глицерина добавить.
0 # 26 сентября 2012 в 11:03 0
Евгения, я наливаю ванную с морской солью или чем нибудь еще, залезаю в нее, кладу ноги на край ванной и намазываю стопы. И вот так полусидя-полулежа с торчащими из ванны ногами 2 процедуры одновременно делаю))) Могу еще и книжку почитать в процессе!
0 # 26 сентября 2012 в 14:56 0
Кстати, кто-нибудь может посоветовать средство борьбы с мозолями? Каждое лето мучаюсь - все ноги в волдырях постоянно! Дезодоранты, спец.средства от натирания, тальк - ничего не помогает(((( Абсолютно вся обувь трет, от кожаной на лето вообще пришлось отказаться - в ней натирает сильнее всего, просто ноги в кровь. Спасаюсь только пластырем - заранее клею на "проблемные" места. Поделитесь опытом кто-нибудь!
0 # 27 сентября 2012 в 04:37 0
Сделайте ванночку для ног-минут на 15 с солью,после этого вытрите ноги полотенцем насухо! и тогда начните тереть пятки пемзой.
0 # 27 сентября 2012 в 05:26 0
Анна, искать "свою" обувь... мне никакие средства не помогают... только подбор подходящей обуви.. уже смотрю "свои" марки.
0 # 27 сентября 2012 в 11:44 0
Рая, вариант "своя обувь" тоже не спасает. У одной и той же марки раз на раз не приходится - с 1й парой повезет, а следующую выкинешь... Выбираю обувь по часу, надеваю - если подошло - пошла круги по магазину наворачивать минут 15, потом другую пару - еще 15, потом на 1 ногу от одной пары, на другую от второй и так далее.... Главное не стрематься продавцов и быть готовой спокойно отреагировать, если сделают замечание)))) Но даже это не дает 100% гарантии, увы
0 # 27 сентября 2012 в 16:25 0
Анна, не пробовали гелевые подушечки? я знаю две фирмы, которые их выпускают: Salton (они продаются в обувных магазинах) и Scholl (я покупала в аптеке, где есть ортопедический отдел, где еще найти, не знаю). у Салтон есть, например, подушечки под ремешки, а у Скол - подушечки для задников, подушечки для проблемных мест и т.д. посмотрите у них на сайтах
0 # 27 сентября 2012 в 21:56 0
Яна, а какая разница - гелевые подушечки или пластырь? Суть одна и та же - "заплатка". Я покупала подушечки в аптеке - 140рэ 2шт (причем может сползти в неподходящий момент, заметно в открытой обуви), а пластырь 45рэ 5 метров - хоть вся обмотайся))))

Мне бы сделать кожу "прочнее" что ли, вроде как огрубить ее немного. Может какое народное средство есть
0 # 28 сентября 2012 в 00:25 0
Анна, разница только в том, что подушечки клеятся на обувь, причем чуть ли не намертво (по крайней мере у меня ничего не сползает), а пластырем каждый день надо обклеиваться, да и подушечки потолще, чем пластырь, через него все равно неудобство чувствуется
0 # 28 сентября 2012 в 00:50 0
Анна, у меня таже проблема с обувью. летом все ноги в волдырях хоть в тапках ходи могу два года носить туфли и как сезон начинается опять натереть ноги !!
разнашивай и не разнашивай все равно все в пластырях!!! даже в кросовках умудряюсь натереть!
0 # 28 сентября 2012 в 03:46 0
причем из всей семьи только у меня такая проблема! из года в год все повторяется(
0 # 29 сентября 2012 в 20:23 0
а у меня проблема-край ногятя вростает в кожу, боль ужасная,приходится каждый месяц выстрегать. Думаю,что это от тесной обуви, но не уверена
0 # 30 сентября 2012 в 08:14 0
постоянные мозоли говорят о низком иммунитете.