Несложный и эффективный уход за ногами летом

Автор:
Опубликовано: 1651 день назад (15 сентября 2012)
Блог: Красота
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Уход и профилактика

1. Массаж

Эта приятная процедура обязательно должна стать ежедневной! Ведь массаж не только поможет избавиться от чувства тяжести в ногах и снимет усталость в конце дня – как известно, на стопах расположено множество биологически активных точек, связанных со всеми органами и системами нашего организма, так что непродолжительный ежевечерний массаж может стать по-настоящему оздоравливающей процедурой!

У вас нет элементарных навыков в технике массажа? Не беда, попробуйте следовать инструкции:

1. Разотрите подошву активными движениями. Затем приступайте к разминанию каждого участка стопы.
2. Пройдитесь круговыми движениями по всей подошве.
3. Разомните каждый пальчик, двигаясь от основания к ногтю.
4. В точке основания каждого пальца сделайте точечный массаж - 3-4 круговых движения по часовой стрелке.
5. Завершите процедуру поглаживающими движениями снизу вверх – к щиколотке и голени.
ТОП-5 способов подтянуть кожу перед пляжем | Как ухаживать за осветленными волосами?
0 # 30 сентября 2012 в 16:15 0
Кристина, вам не выстригать нужно, а правильно стричь ногти, под прямым углом.
0 # 30 сентября 2012 в 17:32 0
Кристина, очень тяжко((( А профессиональный маникюр?
Страницы: Первая Предыдущая 1 2 3 4