От каких продуктов появляются прыщи

Автор:
Опубликовано: 1777 дней назад (10 июля 2012)
Блог: Красота
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Высыпания на лице могут стать настоящей проблемой. Как правило, причиной акне является неправильный уход за кожей лица и, конечно же, питание. Мы расскажем тебе, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы твоя кожа была чистой и здоровой.

1. На первом месте кофе и шоколад.Кофе увеличивает выработку гормона кортизола, отвечающего за стресс. А он — одна из главных причин прыщиков. Кстати, самым опасным является кофе натощак, поэтому старайся начинать утро не с чашки крепкого кофе, а со стакана воды с лимоном и полноценногозавтрака.

2. Очень часто прыщи появляются от молочных продуктов: жирные сыры, молоко, мороженое. Эта группа продуктов провоцирует более активную работу сальных желез, а это тоже провоцирует возникновение акне.

3. Сладкое и мучное. Данные продукты вообще противопоказаны нашей коже. Сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, чипсы и мороженое вызывают появление прыщей.

4. Орехи. С орехами нужно быть осторожной. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи — все они вызывают появление прыщей. Их полезно употреблять только в небольшом количестве.

4. Жареная пища особо неприемлема в твоем рационе, тем более, если ты имеешь склонность к воспалениям на коже.

5. Фастфуд. Вкусный хот-дог или гамбургер содержат очень много жира и соли, а это сразу отражается на коже в виде прыщей и сыпи.

Американская Медицинская Ассциация определила, что лучшей диетой для уменьшения количества прыщей является употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом, большого количества свежих фруктов, овощей, цельных злаков и нежирных белков.

Read more: http://www.livestrong.com/
Маски для сухих волос c медом | Депиляция лица
0 # 29 сентября 2012 в 09:49 0
вообще смотря какая кожа она у всех разная
0 # 29 сентября 2012 в 10:32 0
Мария, вот как раз мучное и сладкое способствует появлению белых гнойничков на особо жирных местах лица, таких как около носа, под нижней губой, лоб и подбородок. на счет орехов не знаю, но в курсе, что они очень богаты жирами и калориями.
0 # 29 сентября 2012 в 19:37 0
смотря на каком месте прыщ,а потом и надо думать,спрашивать что надо есть не есть...
0 # 30 сентября 2012 в 22:08 0
люди, вы не поверите, меня мама сегодня к доктору отвела, на компьютере запускается программа, мне наушники надели и луч в лоб, сидела минут 30-40, болячки мои сканировали, я доктору много не рассказывала, решила проверить, сработает этот загадочный метод, так вот на кожу акцент сделала, сказала прыщи достали!!! Она удивилась от списка аллергенов среди них как ни странно оказалась яблочная кислота, отбеливатель, шоколад и еще штук 25 всякой всячины, я в шоке в общем назначила мне Вильпрафен, салициловый спирт, Цетрин (потому как я за рулем), я думаю, неужели мои мучения закончатся????? Ура!!! Кстати с жкт все в норме, я думала может дисбактериоз и т.д а в остальных проблемах попадание 100 процентов, так что я лечиться). А вы на моем примере не исключайте аллергены). Удачи всем!
Страницы: Первая Предыдущая 6 7 8 9 10