От каких продуктов появляются прыщи

Автор:
Опубликовано: 1902 дня назад (10 июля 2012)
Блог: Красота
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Высыпания на лице могут стать настоящей проблемой. Как правило, причиной акне является неправильный уход за кожей лица и, конечно же, питание. Мы расскажем тебе, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы твоя кожа была чистой и здоровой.

1. На первом месте кофе и шоколад.Кофе увеличивает выработку гормона кортизола, отвечающего за стресс. А он — одна из главных причин прыщиков. Кстати, самым опасным является кофе натощак, поэтому старайся начинать утро не с чашки крепкого кофе, а со стакана воды с лимоном и полноценногозавтрака.

2. Очень часто прыщи появляются от молочных продуктов: жирные сыры, молоко, мороженое. Эта группа продуктов провоцирует более активную работу сальных желез, а это тоже провоцирует возникновение акне.

3. Сладкое и мучное. Данные продукты вообще противопоказаны нашей коже. Сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, чипсы и мороженое вызывают появление прыщей.

4. Орехи. С орехами нужно быть осторожной. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи — все они вызывают появление прыщей. Их полезно употреблять только в небольшом количестве.

4. Жареная пища особо неприемлема в твоем рационе, тем более, если ты имеешь склонность к воспалениям на коже.

5. Фастфуд. Вкусный хот-дог или гамбургер содержат очень много жира и соли, а это сразу отражается на коже в виде прыщей и сыпи.

Американская Медицинская Ассциация определила, что лучшей диетой для уменьшения количества прыщей является употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом, большого количества свежих фруктов, овощей, цельных злаков и нежирных белков.

Read more: http://www.livestrong.com/
Маски для сухих волос c медом | Депиляция лица
0 # 17 июля 2012 в 20:32 0
кушаем девочки кашу) на воде)
0 # 19 июля 2012 в 02:44 0
Я сбросила за 3 мес 4 кг))
0 # 20 июля 2012 в 07:57 0
Но,кстати,кашу на воде тоже кушаю))
0 # 20 июля 2012 в 09:24 0
Джес
от них вес не набирается. а во от Диане..да,было дело
0 # 21 июля 2012 в 13:39 0
Ксения, сейчас есть препараты при которых вы вес не наберете))
0 # 22 июля 2012 в 10:20 0
я пью гармоны,но изза щитовидки.....особых изменений на коже не заметила)
0 # 23 июля 2012 в 00:39 0
А мне нельзя таблетки, а энторосгель, большой тюбик, ну рублей 300 помойму))))
0 # 23 июля 2012 в 04:08 0
Здесь дело именно в балансе половых гормонов))
0 # 23 июля 2012 в 18:09 0
у меня высыпает об белого хлеба,сгущенки и шоколада...села на жесткую диету-ничего не ем...и все равно на лицо страшно посмотреть..гастроэнтология в порядке...не знаю что со мной..ем практически одну овсянку...
0 # 24 июля 2012 в 07:48 0
Подскажите, чем можно намазать прыщи ,чтобы быстро от них избавится?!
0 # 24 июля 2012 в 18:23 0
Не, ну если реагирете на еду, это не гармоны
0 # 24 июля 2012 в 23:58 0
Евгения, а к врачу сходить не??
0 # 25 июля 2012 в 13:12 0
Есть на лице еще клещ, он активизируется от хлора. ужно сходить к дерматологу и сдать соскоб с лица
0 # 25 июля 2012 в 19:35 0
рисковать не хочется, знакомая пропила, сейчас в 2 раза больше, чем была(
0 # 26 июля 2012 в 13:51 0
Девочки,еще советуют попить Эубикор.Правда с ним сейчас в аптеках проблемы какие-то((Тоже на коже хорошо сказывается...
0 # 28 июля 2012 в 05:29 0
амоксиклав
3 таблетки в день
и через неделю чистое лицо
но будьте осторожны, это антибиотики
0 # 28 июля 2012 в 08:44 0
Анна, базирон ас, хороший крем, но дорогой
0 # 28 июля 2012 в 15:46 0
Эубикор недавно пропал из продажи, но неделю назад вернулся в аптеки
0 # 28 июля 2012 в 19:26 0
базирон ас по весне и в течение лета лучше не использовать
пятна на коже могут пойти от солнца
0 # 28 июля 2012 в 22:48 0
Анастасия, да вы что???Нельзя так...Вы знаете,что от того,что люди вот так по всякой фигне АБ пьют,их потом от серьезных заболеваний не могут вылечить,т.к. бактерии устойчивость приобретают?