От каких продуктов появляются прыщи

Автор:
Опубликовано: 1986 дней назад (10 июля 2012)
Блог: Красота
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Высыпания на лице могут стать настоящей проблемой. Как правило, причиной акне является неправильный уход за кожей лица и, конечно же, питание. Мы расскажем тебе, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы твоя кожа была чистой и здоровой.

1. На первом месте кофе и шоколад.Кофе увеличивает выработку гормона кортизола, отвечающего за стресс. А он — одна из главных причин прыщиков. Кстати, самым опасным является кофе натощак, поэтому старайся начинать утро не с чашки крепкого кофе, а со стакана воды с лимоном и полноценногозавтрака.

2. Очень часто прыщи появляются от молочных продуктов: жирные сыры, молоко, мороженое. Эта группа продуктов провоцирует более активную работу сальных желез, а это тоже провоцирует возникновение акне.

3. Сладкое и мучное. Данные продукты вообще противопоказаны нашей коже. Сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, чипсы и мороженое вызывают появление прыщей.

4. Орехи. С орехами нужно быть осторожной. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи — все они вызывают появление прыщей. Их полезно употреблять только в небольшом количестве.

4. Жареная пища особо неприемлема в твоем рационе, тем более, если ты имеешь склонность к воспалениям на коже.

5. Фастфуд. Вкусный хот-дог или гамбургер содержат очень много жира и соли, а это сразу отражается на коже в виде прыщей и сыпи.

Американская Медицинская Ассциация определила, что лучшей диетой для уменьшения количества прыщей является употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом, большого количества свежих фруктов, овощей, цельных злаков и нежирных белков.

Read more: http://www.livestrong.com/
Маски для сухих волос c медом | Депиляция лица
0 # 11 августа 2012 в 00:41 0
Я к примеру чистку делаю регулярно, врачей всех обошла,извиняются и разводят руками...Причем у меня не прыщички,а реальные фурункулы, предлагали чистку крови...
Боюсь
0 # 11 августа 2012 в 08:16 0
Кстати летом не рекомендуют делать пилинг,а не чистку...
0 # 11 августа 2012 в 18:40 0
Просто после зимы хочется обновить личико, пока не жарко
0 # 11 августа 2012 в 21:29 0
Наталья, Ну да...постоянно дарсонвалюсь...задолбало все
0 # 13 августа 2012 в 18:14 0
я химическую не делала, считаю ее бесполезной)
0 # 14 августа 2012 в 08:43 0
Евгения, меня по весне в рошлом году врач отправила делать Аутогемотерапию. временный эффект
0 # 14 августа 2012 в 13:46 0
Наталья, Обновите-глубокой чисткой, а пилинг делать поздно..Солнце яркое уже
0 # 14 августа 2012 в 16:25 0
Елизавета, Расскажите,как это? и есть ли результаты?
0 # 15 августа 2012 в 08:25 0
Евгения, а глубокая это механическая???? Жуть
0 # 15 августа 2012 в 12:48 0
Наталья, Да не жуть совсем...правда потом все это регулярно делать надо...Зато эффект налицо,особенно с масочками альгинатными
0 # 15 августа 2012 в 17:19 0
Девочки, у меня есть подруга, и у нас с ней вдвоём проблема с прыщами. Одно лето она решилась сесть на диету, ни сладкого, ни мучного, ни кофе( хотя сладкоежка страшная), я так отказаться не смогла. В итоге, она каждый день страдала, т.к. хотела сладкое, но не ела, а я лопала сколько в лезет. И что вы думаете? Обычно у нас одинаково прыщей было, а тут у меня даже меньше стало. Так что в итоге, подруга снова стала есть сладкое и всё выше перечисленное. Что до, что после- ничего не изменилась.
Ещё частая проблема это красные пятна- рубцы от прыщей. Как от них избавиться подскажите, а то прыщей иногда уже нет, а красных пятен дофига, и кажется что это прыщи.Но это просто рубцы. В общем посоветуйте кому, что помогло от них.
0 # 16 августа 2012 в 12:48 0
У меня если реально переем сладкого (ну так бывает, но редко). И постоянно перед критическими днями - поделать ничего не могу.
0 # 17 августа 2012 в 04:47 0
поверте я неделю болела и почти ничего не ела((так вот потом взглянула в зеркало и себя не узнала ...коже фарфоровая)ни одного прыщика...наслаждалась неделю, но потихоньку все вернулось:(
0 # 17 августа 2012 в 21:16 0
Женечка, Мне шрамы и красные пятна помогает убирать дарсонваль
0 # 18 августа 2012 в 02:08 0
Да многие принимавшие гормоны потом сильно жалели, от них если есть предрасоложенность к гормонозависимым опухолям, эти опухоли стремительно растут, плюс тромбозы и варикозы, не говоря уже о перепадах в настроении и колебаниях в весе(( Подруги принимавшие, теперь по геникологам бегают и эндокринологам, а тоже насоветовали те же врачи для лечения проблем кожных. Эффект пока принимали, а потом только горькие последствия, вплоть до эндометриозов, опухолей в молочных железах и бесплодия
0 # 18 августа 2012 в 11:27 0
Анастасия, Может правда поголодать? и даже от овсянки отказаться?? Вон Джигурда выдержал.....
0 # 19 августа 2012 в 02:44 0
Евгения, Джигурда он на то Джигурда. Стоит готовить организм к такому.
0 # 20 августа 2012 в 01:17 0
Евгения, спасибо,а это лекарство в виде геля или таблетки?
0 # 20 августа 2012 в 14:02 0
Женечка, Это аппарат такой,стоит недорого,и обычные прыщички помогает убирать
0 # 21 августа 2012 в 14:08 0
Евгения, примерно сколько он в стоит? и в аптеке его искать или всё таки в косметических магазинах?