От каких продуктов появляются прыщи

Автор:
Опубликовано: 1722 дня назад (10 июля 2012)
Блог: Красота
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Высыпания на лице могут стать настоящей проблемой. Как правило, причиной акне является неправильный уход за кожей лица и, конечно же, питание. Мы расскажем тебе, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы твоя кожа была чистой и здоровой.

1. На первом месте кофе и шоколад.Кофе увеличивает выработку гормона кортизола, отвечающего за стресс. А он — одна из главных причин прыщиков. Кстати, самым опасным является кофе натощак, поэтому старайся начинать утро не с чашки крепкого кофе, а со стакана воды с лимоном и полноценногозавтрака.

2. Очень часто прыщи появляются от молочных продуктов: жирные сыры, молоко, мороженое. Эта группа продуктов провоцирует более активную работу сальных желез, а это тоже провоцирует возникновение акне.

3. Сладкое и мучное. Данные продукты вообще противопоказаны нашей коже. Сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, чипсы и мороженое вызывают появление прыщей.

4. Орехи. С орехами нужно быть осторожной. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи — все они вызывают появление прыщей. Их полезно употреблять только в небольшом количестве.

4. Жареная пища особо неприемлема в твоем рационе, тем более, если ты имеешь склонность к воспалениям на коже.

5. Фастфуд. Вкусный хот-дог или гамбургер содержат очень много жира и соли, а это сразу отражается на коже в виде прыщей и сыпи.

Американская Медицинская Ассциация определила, что лучшей диетой для уменьшения количества прыщей является употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом, большого количества свежих фруктов, овощей, цельных злаков и нежирных белков.

Read more: http://www.livestrong.com/
Маски для сухих волос c медом | Депиляция лица
0 # 14 сентября 2012 в 12:41 0
глисты, глисты и еще раз глисты!!!!!!
ну и гормоны, конечно.
А кишечник почистить не так уж и сложно-бутылка Колы вычистит все лучше сельдерея!
0 # 14 сентября 2012 в 15:17 0
Юля, полностью с вами согласна. В последнее время резко сократила приём шоколада, конфет и жирных продуктов, высыпания уменьшились. Поначалу было сложно, так как жизнь без шоколада не могла себе представить, но сейчас ничего, держусь
0 # 15 сентября 2012 в 04:45 0
На собственном примере поняла, что сладкое есть нельзя, раньше ела конфеты и торты не зная меры. После семи не стала пихать в желудок все подряд. Уже 2 месяца не ем сладостей и кожа на лице реально стала чище!! Девочки может попробуете??? Только вот не знаю отказ от сладостей или минималный прием пищи помог мне??
0 # 15 сентября 2012 в 07:34 0
Я вот не ем, ни сладкого, ни мучного. Кофе не пью вообще, молочку оченьььььььь редко. А они (высыпания и прыщи) все равно есть!
0 # 15 сентября 2012 в 09:08 0
Инна, я сладкое не ем, не люблю,мучное тоже редко...так что это явно не мой случай)))
0 # 15 сентября 2012 в 09:15 0
Альга, Мне кажется тут много факторов влияющих на кожу лица, нужно все перепробовать. Мне 25 лет, а я еще недавно с прыщами ходила, как будто переходный возраст
0 # 15 сентября 2012 в 10:06 0
Инна, мне 26, ))) вот пошла к дерматологу)))
0 # 15 сентября 2012 в 13:31 0
Согласна с тем что причина у каждого своя! У кого-то от сладкого или молочного, жирного, жаренного! Может из-зи заболеваний желудочно-кишечного тракта, а может гормрнальное! или уход не правильный за кожей! и лечить нужно по-разному! Кому-то диета, кому-то пробиотики, Кому-то гормоны! А противозочаточные можно назначать только после АНАЛИЗА КРОВИ НА ГОРМОНЫ!!!! Тогда и гормональный фон подкорректируеся и прыщи пройдут, и последствий после их приема не будет! Если вам "с потолка" назначают противозачаточные, то не факт что они вам идеально подойдут!
0 # 15 сентября 2012 в 17:44 0
Нужно выпивать 8-9 стаканов чистой воды, мне лично помогает. И правельно питаться, хотя я бывает и не слежу за питанием но воду всё ровно пью. И чай зелёный 2-3 раза в день, настоящий без добавок, можно мяты добавить. Желательно если вы дома, и не работаете а то в туалет бегать придётся жасто.
0 # 16 сентября 2012 в 04:48 0
Тогда девченки пейте одну водичку:):):)прыщей не будет:)заодно и похудеете:)
0 # 16 сентября 2012 в 12:48 0
Кофе пью каждый день 2-3 чашки, и молочные продукты в рационе есть всегда - и все нормально с кожей. Но стоит съесть какой-нибудь цитрус - все, полный фарш! А так апельсины люблю.... И еще, после приема алкоголя тоже прыщики выскакивают.
Как тут уже писали, все индивидуально и у разных людей разные продукты "виноваты" в появлении прыщей, а не только те, что перечислены в данной статье. Вообще причина может быть и не в еде.
0 # 17 сентября 2012 в 01:11 0
Да кстати я тоже больше воды стала пить!!!
0 # 17 сентября 2012 в 03:50 0
я пью порядка 2, 5 литров в день (почки требуют),это классное дело) особенно с утра стакан теплой воды натощак, потом чистка зубов, умывание и еще стаканчик)
0 # 17 сентября 2012 в 18:44 0
мне кажется если есть все эти продукты в небольшом количестве, то ничего страшного не случится, если кожа проблемная что теперь вообще ничего не есть? полный бред, сыпать будет если есть все это безмерно, а в маленьких количествах наоборот полезно!!! у меня проблемная кожа и я не смогу от этого отказаться , что ем это. что не ем всеравно всегда подсыпало и будет так!!!
0 # 17 сентября 2012 в 20:58 0
Евгения, к дерматологу обратиться надо!!! может не из за еды, а из за стресса, и тд
0 # 18 сентября 2012 в 00:31 0
от стресса точно все на лице отражается.а вот если исключить перец (черный красный) из рациона то эффект виден.на себе проверено.
0 # 18 сентября 2012 в 10:41 0
мне от пятен помогает ихтиоловая мазь, дешовая но очень вонючяя и чёрная. а от прищиков скинарен гель. дорогой но совсех лутший. эти мази мне посаветавал дерматолог.
0 # 18 сентября 2012 в 19:34 0
Мария, орехи вызывают прищи если человек склонен к аллергиям и проблемы с печенью и поджелудкой!!!!!!100% заню
0 # 19 сентября 2012 в 02:47 0
Не забывайте что нужно учитывать тип кожи! Вас девушки не поймешь вы хотите быть стройными и красивыми и жрать все подряд.)
0 # 19 сентября 2012 в 05:19 0
Валентина, отправили в областную,там поставили диагноз-хронический фурункулез и лимфоденит...собственно и всё(((я пила хлористый,чистила кровь...около 6 месяцев, кожа была в норме..а потом по новой....желудок правда болеть потом начал....