От каких продуктов появляются прыщи

Автор:
Опубликовано: 1694 дня назад (10 июля 2012)
Блог: Красота
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Высыпания на лице могут стать настоящей проблемой. Как правило, причиной акне является неправильный уход за кожей лица и, конечно же, питание. Мы расскажем тебе, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы твоя кожа была чистой и здоровой.

1. На первом месте кофе и шоколад.Кофе увеличивает выработку гормона кортизола, отвечающего за стресс. А он — одна из главных причин прыщиков. Кстати, самым опасным является кофе натощак, поэтому старайся начинать утро не с чашки крепкого кофе, а со стакана воды с лимоном и полноценногозавтрака.

2. Очень часто прыщи появляются от молочных продуктов: жирные сыры, молоко, мороженое. Эта группа продуктов провоцирует более активную работу сальных желез, а это тоже провоцирует возникновение акне.

3. Сладкое и мучное. Данные продукты вообще противопоказаны нашей коже. Сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, чипсы и мороженое вызывают появление прыщей.

4. Орехи. С орехами нужно быть осторожной. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи — все они вызывают появление прыщей. Их полезно употреблять только в небольшом количестве.

4. Жареная пища особо неприемлема в твоем рационе, тем более, если ты имеешь склонность к воспалениям на коже.

5. Фастфуд. Вкусный хот-дог или гамбургер содержат очень много жира и соли, а это сразу отражается на коже в виде прыщей и сыпи.

Американская Медицинская Ассциация определила, что лучшей диетой для уменьшения количества прыщей является употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом, большого количества свежих фруктов, овощей, цельных злаков и нежирных белков.

Read more: http://www.livestrong.com/
Маски для сухих волос c медом | Депиляция лица
0 # 19 сентября 2012 в 05:44 0
Да прыщи от проблем с желудком идут, врачи рекомендуют уголь попить неделю или две
0 # 19 сентября 2012 в 12:32 0
Ксения, в данном случае говорится об аллергенности перечисленных продуктов и как отдельный организм реагирует на них. В вашем случае все замечательно! кушайте на здоровье!
0 # 19 сентября 2012 в 23:43 0
Ангелина, я поняла,нельзя есть все,что нам по карману!
0 # 20 сентября 2012 в 07:50 0
От неправильного питания прыщи НЕ ЛЕЗУТ! А лезут они от избытка мужских гормонов, или проблем с кишечником.
0 # 20 сентября 2012 в 18:14 0
У кого проблемы с кожей - сдайте анализы на гормоны. Противозачаточные таблетки стабилизируют менструальный цикл, немного улучшают кожу, но не лечат акне и прыщи. Сальная кожа и прыщи от переизбытка мужских гормонов. Эндокринолог установит на сколько превышена у вас норма этих гормонов и выпишет правильное лечение.
0 # 21 сентября 2012 в 00:55 0
Питание можно сбалонсировать, по крайне мере лутше чуствовать себя будете, прыщи конечно навряд ли уйдут. Концептративы не могут вызывать бесплодии,их нооборот назначают специально что бы после отмены зачатие происходило. У меня прыщи перед месячными и после (где то через неделю) ужас .. конечно. Но стараюсь просто правильно ухаживать. а посоветовать могу Клинзит С, мне помог.. но увлекаться не стоит,достаточно сильный антибиотик.
0 # 22 сентября 2012 в 09:34 0
У меня вдруг появились высыпания, я резко сменила питание. Пошла к врачу. Оказывается, гастрит. В итоге посадила меня на строгую диету и прописала кучу антибиотиков. таблетки я не пью, поэтому отказалась на время от кофе и сладкого. Прыщи прошли. Так что заменяйте кофе чаем или цикорием :) Сейчас стоит попить кофе или увлечься выпечкой.. результат на лице :(
0 # 23 сентября 2012 в 06:00 0
еще очень хорошо помогает чистка кишечника и лечебные голодания. Проверено на себе.
0 # 23 сентября 2012 в 10:06 0
у меня лично от шоколада высыпания....
0 # 24 сентября 2012 в 04:37 0
Мария, могу с вами поспорить на счет шоколада.....очень даже влияет......все сладкое сильно влияет на появление прыщей....
0 # 24 сентября 2012 в 07:34 0
Да ребятки, причины всегда разные! Мама у меня косметолог, уж поверьте) она тех, у кого серьезные проблемы( много прыщей, почти никогда не проходят) - сразу на анализы отправляет и к дерматологу. Если причина кишечник или гормоны - никакие масочки кремы и чистки не помогут. Если даже хуже не сделают. Причину высыпаний легко определить по их внешнему виду и месту высыпаний. А лучше идите к дерматологу. Занимайтесь спортом(улучшает кровообращение, соответственно приток крови к кожи - очень полезно), правильно питайтесь(это не значит ничего не есть, это значит есть все полезное. Все, в чем есть витамины, а не сплошной жир, сахар и "вкусность" ), и пейте чистую воду, много воды, это уж правда ХОРОШИЙ совет и тем кто худеет, и тем кто морщин боиться, и тем кто от высыпаний устал!
0 # 24 сентября 2012 в 08:21 0
а еще противозачаточные вызывают опухоли,рак,поражение печени и гормональный дисбаланс!так что сначало подумайте о себе,ведь есть мужские противозачаточные)
0 # 26 сентября 2012 в 05:48 0
Юлия, возможно,но ведь у каждого организм реагирует на те или иные продукты по своему,у меня никогда не было прыщей от сладкого
0 # 26 сентября 2012 в 13:34 0
а еще мы все умрем!!!!!!!!!!
0 # 26 сентября 2012 в 20:07 0
Татьяна тут речь про прыщи.
0 # 27 сентября 2012 в 07:14 0
а я типа не знаю)))))))))))
0 # 27 сентября 2012 в 20:24 0
Тут как почитать вообще нечего есть нельзя !!! я вот что скажу прыщи у меня были года три ужасные что я только не пробовал ... мази, лосьоны, кремы, мыла, дерматологи ... все это до одного места .... перестаньте морочить этим голову ... занимайтесь спортом , загорайте на солнышке , и все будит чики пики !!!
0 # 28 сентября 2012 в 05:54 0
я еще знаете что заметила- если лицо не мазать вообще ничем, только умываться и все, то намного лучше ситуация чем со всеми этими лечащими средствами
0 # 28 сентября 2012 в 18:21 0
ахах) я занимаюсь спортом, загораю на солнце, но прыщей меньше как-то не становится)))
а если вам ничего не помогало, значит проблема где-то внутри, либо генетика такая
0 # 29 сентября 2012 в 06:48 0
всему виной менструации, сука
все проблемы из-за них.