От каких продуктов появляются прыщи

Автор:
Опубликовано: 1869 дней назад (10 июля 2012)
Блог: Красота
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Высыпания на лице могут стать настоящей проблемой. Как правило, причиной акне является неправильный уход за кожей лица и, конечно же, питание. Мы расскажем тебе, от каких продуктов нужно отказаться, чтобы твоя кожа была чистой и здоровой.

1. На первом месте кофе и шоколад.Кофе увеличивает выработку гормона кортизола, отвечающего за стресс. А он — одна из главных причин прыщиков. Кстати, самым опасным является кофе натощак, поэтому старайся начинать утро не с чашки крепкого кофе, а со стакана воды с лимоном и полноценногозавтрака.

2. Очень часто прыщи появляются от молочных продуктов: жирные сыры, молоко, мороженое. Эта группа продуктов провоцирует более активную работу сальных желез, а это тоже провоцирует возникновение акне.

3. Сладкое и мучное. Данные продукты вообще противопоказаны нашей коже. Сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, чипсы и мороженое вызывают появление прыщей.

4. Орехи. С орехами нужно быть осторожной. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи — все они вызывают появление прыщей. Их полезно употреблять только в небольшом количестве.

4. Жареная пища особо неприемлема в твоем рационе, тем более, если ты имеешь склонность к воспалениям на коже.

5. Фастфуд. Вкусный хот-дог или гамбургер содержат очень много жира и соли, а это сразу отражается на коже в виде прыщей и сыпи.

Американская Медицинская Ассциация определила, что лучшей диетой для уменьшения количества прыщей является употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом, большого количества свежих фруктов, овощей, цельных злаков и нежирных белков.

Read more: http://www.livestrong.com/
Маски для сухих волос c медом | Депиляция лица
0 # 10 июля 2012 в 21:37 0
шоколад и мучное никак не влияет на появление прыщей!и орехи тоже! в орехах много белка и они могут заменить полноценный обед а вызывать появление прыщей, вы уж извините но это исключено
0 # 10 июля 2012 в 21:37 0
тогда вообще ничего есть нельзя, чтобы не высыпало)) по-моему, бесполезная статья
0 # 11 июля 2012 в 00:30 0
кофе, сто процентно кофе! проверено не только на себе, но ещё и на нескольких друзьях
0 # 11 июля 2012 в 02:11 0
мне кажется что необходимо регулярно чистить организм..все прыщи и высыпания идут из толстого кишечника
0 # 12 июля 2012 в 08:51 0
от кофе никогда ничего не высыпало,т всю жизнь его пью. а орехи и молочка - это наоборот полезные продукты, как от них высыпать может?
0 # 12 июля 2012 в 16:01 0
Тем, у кого животные особенно - банальная проверка на паразитов в кишечнике. А правильно и сбалансированно питаться - это в принципе полезно для всего организма.
0 # 13 июля 2012 в 06:05 0
О, нет, шоколад, мучное... Я не могу от них отказаться, нет!!!!!!!!!
0 # 13 июля 2012 в 07:21 0
зачастую дело в гормонах,а не в еде
0 # 13 июля 2012 в 07:39 0
я тоже считаю что не о чем статья, от всего откажись и будет тебе счастье
0 # 13 июля 2012 в 22:41 0
Лена,я как ты.Люблю все мучное,булочки сладкие там.И ШОКОЛАД.моя слабость:)
0 # 14 июля 2012 в 11:25 0
от шоколада реально сильно высыпает
0 # 14 июля 2012 в 19:25 0
получается прыщики от всего вылезают((((у меня в этом году прям проблема с ними,никогда не было на лице,а теперь возле носа убрать никак не могу и диеты тут не помогают.
0 # 14 июля 2012 в 23:09 0
А мне помогает Энторосгель и лактофильтрум, и можно есть все))))
0 # 15 июля 2012 в 08:32 0
А Я, что у меня очень сильное высыпание именно после шоколада идет. когда запрещаю его себе, так все лицо чистое_+ помогает хорошо гормональная контрасепция типа Жанин или Диане35. моментально все проходит
0 # 16 июля 2012 в 08:24 0
Согласна,по-моему дело в гормонах...Раньше у меня постоянно то там,то тут высыпало что-то,что только не пробовала...А стала горм таблетки пить (ну по другим показаниям),так кожа-любая модель позавидует...
0 # 16 июля 2012 в 10:23 0
а что за таблетки у вас?
0 # 16 июля 2012 в 13:24 0
а чё теперь воздухом питаться !) нет уш чё хочу то и ем )
0 # 17 июля 2012 в 04:36 0
Ира, у меня проблемы с кожей, два дня назад пошла к дерматологу сразу на анализ на гормоны сдавать отправила,вот жду 3-5 дня цикла и начну лечится)))
0 # 17 июля 2012 в 07:22 0
Гормональная контрацепция-Линдинет 20. Но это все оч индивидуально,просто мне именно эти подошли
0 # 17 июля 2012 в 10:19 0
я бы тоже гормональные попила, только вес набирать не очень хочется...