Ксения, ну я полностью не избавилась, так как непоследовательно подходила к этому делу ;) но после холодных процедур состояние намного улучшается - поэтому я на лето хочу сейчас начать делать, хотя б раз в неделю - после 6-8 процерур у меня видимый результат обычно :) кожа разглаживается и заметно подтягивается, и я никогда не измеряла, но по джинсам так и худеют ножки еще :) главное в этот период с мучным, сладким и жирным построже и побольше движения: хотя б ходьба, а лучше скакалка или бассейн :) я нечасто спортом занимаюсь, но раз в неделю хоть стараюсь хорошую кардионагрузку предпринять, чтоб обдуривать организм начинать "питаться самим собой" :)) в спорте тут не столько как часто, сколько как регулярно важно, по-моему :)
|