Нурсиля, если вы хотите отменить Кальцемин, делайте денситометрию и с результатами к врачу. Если ваша картина по остеопорозу выравнилась (а это зависит от большого количества факторов), то возможно он его отменит. Каких добавок много в таблетках? Вот вам тут советовали есть толчённую яичную скорлупу. А вы задумывались, какими химикатам эти яйца обрабатывают на птицефабрике? Да, их (хочется верить) потом помыли, но структура пористая и эти добавки остались. Т.к. по нормативной документации на эти яйца, скорлупа в пищу не идёт, то контроль её качества по всем показателям, в том числе и химическим и микробным, минимальный. Это я для примера расписала плюсы и минусы одного из возможных народных средств. Лекарственные средства всегда будут проходить клинические испытания, кроме того их состав постоянно контролируется. Про упражнения, я Вам советую самой спросить. Не факт, что их можно. А физиопроцедуры, как например магнитная терапия, это очень хорошо. Спросите у врача напрямую: "Что я могу сделать дополнительно, чтобы быстрее веруться к нормальной жизни?" И уверена, что врач Вам скажет, что делать и что можно дополнительно употреблять. Судя по описанию Вашего состояния на данный момент всё достаточно серьезно и нужно сделать акцент на основную терапию, а не заменять её "народными средствами". По факту, народные средства обычно хороши для профилактики, в том числе и обострений хронических заболеваний. Для лечения, нужны надёжные и эффективные препараты.
|