программа чемпионов.Чемпионов ли??

  
Сообщений: 0
Откопал в нете программу чемпионов,которая гласит лишь одно: 20минут бега, 20 подтягиваний и 50 отжиманий ежедневно и через 70 дней вы сбросите лишний вес и себя не узнаете.Притом ничего не говорится про диету.Как вы считаете,возможно ли при такой программе сбросить вес и много ли за 70 дней?(видео прилагается)
Сообщений: 0
конечно реально!еще если брусья добавитьsmile
Сообщений: 0
Просто смутило меня отсутствие диеты
Сообщений: 0
нет конечно. все зависит только от энергообмена. поэтому диета решающий фактор, а не тренировки
Сообщений: 0
и считаете ли вы данное видео(первое) фэйком?
Сообщений: 0
да если заниматься до последнего и ответственно к этому подходить то никакая диета не нужна,ну конечно жрать в рамках приличново надо
Сообщений: 0
Евгений, только одна это программа мало чем поможет для сброса веса
Сообщений: 0
питание - это 70% успеха
Сообщений: 0
не обязательно соблюдать диету, главное придерживаться рамок в питании, ограничить потребление некоторых продуктов и питаться в соответствии с тренировками, а 70 % успеха это как раз физ нагрузка.
Сообщений: 0
ну чо...нормальный комплекс......минимальные нагрузки...для молодого растущео организьма))))))) если проблем со здоровьем не то все как и написано...толькоуйдет лишний вес...животик все равно останется-это нз))))
Сообщений: 0
Анастасия, Соглашусь с вами! Питание - самое главное! Если не будет правильного ( ну или хотя бы приблизительно ) т.е. не жрать вечером тоннами шоколадки и пряникиsmileТо и показателей практически не будет, тк организм нуждается в снабжении полезных составляющих для восстановления мышечной ткани, итп:) Кароче говоря, если будет правильно распределено питание и к тому же оно будет полезным и обогащённым - только в путь!:) Всё будет, 100%:)
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.