Асимметрия

  
Сообщений: 0
Всем привет. Вот недавно заметил, что у меня мышцы асимметрично накачаны - пресс с одной стороны лучше, с другой - хуже, с грудью тоже самое.
Чито делать?
Сообщений: 0
Арсен,не чего увсех так,тело у человека не пропорциональное))))
Сообщений: 0
небольшая асимметрия - это нормально, забей
Сообщений: 0
Смотря на сколько асмметрия...Возможно,что упражнение не правильно делаешь.
Сообщений: 0
Алексей, да не сильно, так-то, если не присматриваться, и не заметно, но смущает - мб что-то неправильно делаю?
Сообщений: 0
Арсен,я не могу сказать,т.к не знаю как ты выполняешь.Старайся давать больше нагрузки на отстающие мышцы,чтобы немного уменьшить асимметрию.Допускается небольшой дисбаланс в пропорциях,возникает чаще всего при односторонней нагрузке.Например,если делаешь косые на одну сторону - столько же делай и на другую.
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.