как контролировать?...

  
Сообщений: 0
Ребят,у меня огромная проблема которая мне мешает жить-это моё обожание кушать всякие гадости(сладкое,мучное,жареное) У меня цель которую я должен выполнить без вопросов так-как я уже 2 года пытаюсь ее осуществить,но вот эта проблема мне мешает.Как избавиться от этого хотя бы на 3 месяца а дальше думаю уже будет проще сдержавотся.Ребят кто как контролирует скажте очень надо)
Сообщений: 0
Если нет силы воли, тебе ничего не поможет
Сообщений: 0
сила воли только здесь поможет.
убери мучное из дома,замени фруктами
сухарики из черного хлеба грызи мне помогло от мучных уйти печенье там,пряники и т.д.
Сообщений: 0
Владислав,Если очень сильно хочется сладкого,то это много в организме грибков,это они просят сладенького...Если вам действительно хочется решить эту проблему,то обращайтесь в личку...помогу советами...С уважением,врач-диетолог!
Сообщений: 0
Кстати, недостаток белка в рационе может тоже давать такой эффект, тащит на сладкое, хоть тресни. В норме в день белка должно приходиться 1-1.5 г. на килограмм веса. Есть всякие планировщики питания, попробуй с белком поэкспериментировать.
Сообщений: 0
"Если очень сильно хочется сладкого,то это много в организме грибков". Ппц, врач-диетолог))) Что за грибы то, шампиньоны?)
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.