Как заставить волосы расти быстрее

  
Сообщений: 0
Медленно растущие волосы - проблема, огорчающая многих женщин, ведь часто бывает так, что пощеголять с роскошной гривой здоровых волос хочется прямо сейчас. Длинные волосы можно укладывать разными способами, причесок из них получается великое множество. Волосы отражают общее состояние здоровья: означает ли это, что для того, чтобы ускорить их рост, нужно принимать специальные витаминные комплексы?

Ускорение роста волос

Одна из главных причин медленного роста волос - недостаточное снабжение кожи головы необходимыми веществами. Не получая достаточного питания, волосяные луковицы впадают в спячку, однако не умирают - как только питательные вещества снова начнут поступать, волосы продолжат рост. Большую часть необходимых элементов волосы получают через кровеносные сосуды, поэтому наибольший эффект даст прием различных витаминных добавок. Для здоровья волос полезны следующие минералы: кальций, медь, йод, железо, магний, марганец, калий, селен, кремний, сера и цинк.

Также эффективно нанесение различных масел, богатых важными для здоровья волос жирными кислотами. Масла прекрасно проникают через кожу головы и способствуют восстановлению и регенерации волосяных луковиц. Волосы становятся более сильными и здоровыми, что, в свою очередь, стимулирует кровообращение в коже головы и, следовательно, ускоряет рост волос.

Большинство жалоб на медленный рост волос объясняются неправильным питанием, плохим кровообращением, а также использованием неподходящих косметических средств и методов при уходе за волосами. Волосы обязательно должны получать витамины и аминокислоты. К сожалению, сегодняшний темп жизни часто не позволяет обеспечить даже минимум необходимых веществ. Волосы на 88% состоят из белков, представляющих собой цепь аминокислот, в основном, цистина. Частым фактором, заметно влияющим на регенерацию клеток, является и стресс. Вредны и излишки кожного сала, бактерии, грязь - собираясь у корней волос, они мешают волосам дышать, что и сказывается на их росте.

Очень полезен для здоровья волос розмарин. Для приготовления очищающего средства нужно смешать 1/2 стакана розмарина с 1 стаканом воды и добавить в получившийся раствор шампунь в пропорции 1:1/2. Розмарин прекрасно очищает закупоренные поры кожи головы, тем самым ускоряя рост волос. Кроме того, полезно пить чай из розмарина - как для улучшения кровообращения, так и для укрепления волос.

Кровообращение в коже головы поможет улучшить тщательный массаж: он стимулирует волосяные луковицы и, в конечном счете, способствует быстрому росту волос. Рекомендуется каждый день уделять массажу головы около десяти минут. Полезны и занятия йогой: например, при выполнении стойки на голове «ширшасана» усиливается приток крови к волосяным луковицам, в результате улучшается рост волос.

Другой замечательный рецепт для улучшения роста волос - разогретая смесь оливкового, кокосового и касторового масел. Эту смесь втирают в кожу головы. Как ни странно, благотворно влияют на состояние волос и различные пищевые добавки и витаминные комплексы, предназначенные для приема во время беременности. И, конечно, здоровое питание: молоко, зелень, овощи и фрукты ускоряют рост волос и делают их здоровыми.
Сообщений: 0
скорей не пить,а делать маски для волос из него,вот тогда полезно.
Сообщений: 0
из личного опыта сделан вывод что его надо пить))))
Сообщений: 0
отлично!
( пошла  делать  как  всё  написано)
В начало страницы 
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.